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Für mehr Kraft aus der Mitte

Wer bei dieser Ansage an langweilige Sit-Ups denkt, liegt falsch. Denn wahre Kraft kommt aus der Körpermitte. Mit kombinierten Übungen aus klassischer Kräftigung und Physiotherapie wird das Körpergefühl verbessert und die Mitte stabilisiert – für eine gesunde Haltung und ein aktives Leben.

«Ich habe jahrelang nach einem guten Ausgleich für mein körperlich anspruchvolles Berufsleben gesucht und ihn in diesem Workout gefunden.» Jörg Matter (38), Gartenbauer