BBP steht für Bauch-Beine-Po und ist ein Kräftigungstraining zu Musik, das gezielt diese drei Muskelgruppen mit intensiven Übungen bearbeitet – mit oder ohne Hilfsmittel.

Diese Muskelgruppen trainieren wir mit gezielten, intensiven Kräftigungsübungen. Mit oder ohne Hilfsmittel aber immer zu anspornender Musik ausgeübt ist dieses Workout abwechslungsreich und ein effizienter Weg zu gestrafften Körperkonturen.

Ein Klassiker, der seit den Achtzigern überlebt hat. Weil er funktioniert.

«Hier kann ich komplett abschalten und gehe danach mit einem guten Gefühl nach Hause.»

Maja Ludwig (33), Kommunikationsberaterin