Das westliche Yoga mit Pfiff

bodyART Training vereint Übungen aus dem funktionellen Krafttraining, Yoga und Physiotherapie. Kombiniert mit einem angepassten Atemfluss sorgt das Workout für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit. Im International System führen schwungvolle Übungen zwischen Anspannung und Entspannung zu genau jenem beglückenden Herzklopfen, das dieses Yin Yang-Konzept einzigartig macht.

«Mit bodyART Training habe ich mein seelisches und körperliches Gleichgewicht gefunden.» Menia Schmid (37) Fachfrau Detailhandel,