Yoga-Training verhilft in unserer modernen Yang-geprägten Welt zu mehr Entspannung, Gleichgewicht und Harmonie. Fliessende Bewegungsabläufe kombiniert mit energetischer Atmung kräftigen und dehnen Muskeln und Faszien gleichermassen. Yoga schärft das Körperbewusstsein und regt das lymphatische System sowie die Blutzirkulation an.

 

«Yoga holt mich runter und gibt mir Kraft für meinen strengen Arbeitsalltag.» Tamara Eberhard (49), Konditorin