Kraft Training in der Sportmühle ist ein athletisches Workout mit Gewichten, bei dem der Muskelaufbau im Mittelpunkt steht – variabel dosierbar und für alle Trainingsniveaus geeignet. 

Wer sich effizient fit trimmen möchte, greift nach Gewichten. In diesem athletischen Workout steht der Muskelaufbau im Mittelpunkt. Es wird zu anspornender Musik ausgeführt.

Dank der Variabilität eignet es sich für alle Menschen, die den Körper als Ganzes kräftigen möchten. Und Muskeln sind mehr als Optik: Sie stützen die Gelenke, halten den Stoffwechsel wach und bremsen den Abbau, der ab vierzig ganz von allein einsetzt.


«Body Work unterstützt mich in der Vorbereitung für Schnee- und Bergtouren.» Carl von Gunten (38), Finanzberater

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