RGB_SportmühleJPG_2.jpg

Fordert und fördert bis ins hohe Alter: Senioren Fitness

BODYART best age ist speziell auf die Ansprüche von älteren Menschen ausgerichtet, die ihre Lebensqualität erhalten und verbessern möchten. Es vermittelt modifizierte BODYART Übungsfolgen mit Fokus Kraft, Koordination, Stabilität, Balance und Haltungstraining.

«Die Übungen haben einen hohen Alltagstransfer. Sie helfen mir beispielsweise zum Treppensteigen oder Schuhe binden.» Irma Zibung (68), aktive Seniorin